ਸਲਾਹ

ਕੋਡ ਲੀਵਰ ਪੇਟ: ਘਰ ਵਿਚ ਫੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ

ਕੋਡ ਲੀਵਰ ਪੇਟ: ਘਰ ਵਿਚ ਫੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦਾ ਦਰਜਾ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ: ਇਹ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਧਾਰਣ ਸਮੱਗਰੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਇਹ ਤੇਜ਼ ਚੱਕ ਲਈ ਅਤੇ ਪਾਰਟੀ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹੀ ਹੈ.

ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣ 'ਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਲੱਗਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਪੇਟ ਦੇ ਲਾਭ

ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦੀ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਵਿਚ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਵੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ.

ਜਿਗਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਏ, ਪੀਪੀ, ਬੀ 2 ਅਤੇ ਬੀ 9, ਸੀ, ਡੀ, ਈ. ਇਸ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸਲਫਰ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਓਡੀਨ, ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਹਨ:

  • ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
  • ਨਜ਼ਰ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ;
  • ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਹੇਮੇਟੋਪੋਇਸਿਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
  • ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾ.

ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਇਸ ਪੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿਯਮ 40 ਜੀ.

ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਪੈੱਟ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੋਵੇਂ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਵਰਤਣ ਨਾਲ, ਵਧੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖ਼ਾਸਕਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ alਫਲ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਮਤਲੀ, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪੇਟ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ, urolithiasis, ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦੀ ਪੇਟ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ

ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ, ਪੈਕਿੰਗ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਕੋਡ ਜਿਗਰ, ਨਮਕ, ਖੰਡ, ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਮਿਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਕੋਡ ਲਿਵਰ ਪੇਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ. ਅੰਡੇ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਨੀਰ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਆਲੂ, ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਖੀਰੇ, ਚਾਵਲ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਵਰਗੇ ਉਤਪਾਦ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਦੇ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਲਸਣ, ਤਾਜ਼ੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ, ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਤਿਆਂ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੱਖਣ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਤਲ ਲਓ ਤਾਂ ਡਿਸ਼ ਕਰੀਮੀ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗੀ.

ਪੇਟ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਿੱਜੀ ਸਵਾਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਕਰੀਮੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਕਟੋਰੀ ਵਿਚ ਟੁਕੜੇ ਜਾਂ ਦਾਣੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੇਲੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਪੈੱਟੀ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਜਾਂ ਵੇਫਲ ਆਟੇ ਦੀਆਂ ਟਾਰਟਲੈਟਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ éੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, ਟੋਸਟ ਤੇ, ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ, ਨਿੰਬੂ, ਜੈਤੂਨ, ਅਚਾਰ ਦੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਅੱਧ ਜਾਂ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡਿਆਂ ਦੇ ਚੌਥਾਈ ਸਜਾਵਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦੇ ਪੇਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:

  • ਪਿਟਾ ਰੋਲਸ;
  • ਲਈਆ ਪੈਨਕੈਕਸ;
  • ਲਈਆ ਅੰਡੇ;
  • ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਟੋਕਰੀ;
  • ਸੈਂਡਵਿਚ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਬਹੁਤ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ 613 ਕੈਲਸੀ. ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ ਭਾਰ ਨਿਗਰਾਨ ਲਈ suitableੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਪੇਟ ਲਈ ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ

1 ਕੈਨ (120 ਗ੍ਰਾਮ) ਜਿਗਰ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਗਾਜਰ, 3 ਅੰਡੇ, 10 ਮਿ.ਲੀ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, 5 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ 20 ਮਿ.ਲੀ., 1 ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:

  1. ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਤੋਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਨਾਲ ਕੱrainੋ, ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ.
  2. ਸਖ਼ਤ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ (ਉਬਾਲ ਕੇ ਬਾਅਦ, 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ), ਠੰਡਾ, ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ੋਹਰ.
  3. ਛੋਟੇ ਕਿ Peਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਗਾਜਰ, ਪੀਲ. ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਗਾਜਰ ਪਾਓ, ਨਰਮ ਹੋਣ ਤਕ ਖੰਡਾ ਨਾਲ ਪਕਾਉ.
  4. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛਿਲੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿesਬ ਵਿਚ ਕੱਟੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਲਿਆਓ.
  5. ਅੰਡੇ, ਪਿਆਜ਼ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਓ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਕੱ seasonੋ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਸਮ, ਇੱਕ ਡੁੱਬਣ ਵਾਲੇ ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੋ ਜਨਤਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ.

ਤਿਆਰ ਪੇਟ ਨੂੰ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਪਾਓ.

ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ, ਪੇਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਅੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦੀ ਪੇਟ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਪੇਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੀਵਰ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ, 6 ਅੰਡੇ, ਤਾਜ਼ੇ ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ, ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਅਤੇ 50 ਮਿ.ਲੀ. ਕੁਦਰਤੀ ਗੈਰ-ਦਹੀਂ ਦਹੀਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪਏਗੀ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:

  1. ਅੰਡੇ ਉਬਾਲੋ. ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੇ, ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਕੱਟ ਲਓ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
  2. ਫਿਰ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ, ਦਹੀਂ, ਨਮਕ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੀ ਪੁੰਜ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
  3. ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਤੋਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱrainੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਨ੍ਹੋ, ਬਲੈਂਡਰ ਤੋਂ ਪੁੰਜ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਿਲਾਓ.
  4. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਅੰਡੇ ਦੀ ਯੋਕ ਪੇਟ ਨੂੰ ਇਕ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦੇ ਪੇਟ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਿਗਰ ਬੈਂਕ (230 g), 1 ਕਿਲੋ ਆਲੂ, 250 g ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:

  1. ਆਲੂ ਉਬਾਲੋ, ਡਰੇਨ ਕਰੋ, ਮੈਸ਼ ਕਰੋ.
  2. ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ ਦੀ ਡੱਬਾ ਤੋਂ ਤੇਲ ਕੱ a ਕੇ ਇਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿਓ.
  3. ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਜਾਂ ਮੀਟ ਦੀ ਚੱਕੀ ਵਿਚ ਕੱਟੋ, ਪਰ ਪਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਨਹੀਂ.
  4. ਇੱਕ ਘੜੇ ਤੋਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੇ ਆਲੂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.

ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਤੀ ਇਕ ਹੋਰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪਕਵਾਨ ਹੈ

ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਕੋਡ ਪਾਟ ਵਿਅੰਜਨ

ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਕਲਾਸਿਕ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਖੱਟਾ ਸੇਬ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ 200 g ਜਿਗਰ, 1 ਗਾਜਰ, ½ ਖੱਟੇ ਹਰੇ ਸੇਬ, 4 ਅੰਡੇ, 1 ਪਿਆਜ਼, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਰਵਾਇਤੀ ਮਸਾਲੇ (ਨਮਕ, ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਿਰਚ) ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:

  1. ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਠੰਡਾ ਕਰੋ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ, ਗਰੇਟ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ.
  2. ਤੇਲ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱrainੋ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ bowlੁਕਵੇਂ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ (ਤੁਸੀਂ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ ਦੇ ਡੱਬੇ ਤੋਂ ਤਰਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ).
  3. ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਪੀਸੋ.
  4. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿesਬ ਵਿਚ ਕੱਟੋ.
  5. ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮੱਖਣ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਸਾਓ.
  6. ਸੇਬ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਹਟਾਓ, ਕੋਰ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਗਰੇਟ ਕਰੋ.
  7. ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਭੇਜੋ ਅਤੇ ਨਿਰਮਲ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪੀਸੋ.
  8. 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਬਣਾਓ.

ਪੇਟ ਨੇ ਵੇਫਲ ਟਾਰਟਲੈਟਸ ਵਿਚ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ

ਕ੍ਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦੀ ਪੇਟ

ਜਿਗਰ ਦੇ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ (120 ਗ੍ਰਾਮ) ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 70 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, 1 ਜਾਮਨੀ ਪਿਆਜ਼, ਡਿਲ ਦੇ ਕਈ ਟੁਕੜੇ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:

  1. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਬੂੰਦਾਂ ਪੈਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰੋ.
  2. ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਤੋਂ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤਰਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ.
  3. ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਚੇਤੇ.
  4. ਅਚਾਰ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਡਿਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
  5. ਰਾਈ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ.

ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਕੌਡ ਪੇਟ

ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦੇ 1 ਕੈਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਜਾਵਟ ਲਈ 1 ਅੰਡਾ, 20 ਗ੍ਰਾਮ ਕਠੋਰ ਪਨੀਰ, 1 ਆਲੂ, 1 ਪਿਆਜ਼, ਰਾਈ ਦਾ ਸੁਆਦ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:

  1. ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ, ਠੰਡਾ, ਗਰੇਟ.
  2. ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ, ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਆਲੂ ਬਣਾਓ.
  3. ਗਰੇਟ ਪਨੀਰ.
  4. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿesਬ ਵਿਚ ਕੱਟੋ, ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਓ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਾਓ, ਚੇਤੇ ਕਰੋ, 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸਿਈਵੀ 'ਤੇ ਸੁੱਟ ਕੇ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ.
  5. ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ ਦੀ ਡੱਬਾ ਤੋਂ ਤਰਲ ਕੱrainੋ, ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ, ਅਚਾਰ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਰਲਾਓ.
  6. ਭੁੰਲਨ ਆਲੂ, grated ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਚੇਤੇ.
  7. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਉਵੇਂ ਹੀ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ ਨਾਲ ਲੋੜੀਂਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਰੋਟੀ ਉੱਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਸਜਾਓ

ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਡ ਲਿਵਰ ਪੇਟ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ

ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦੇ 1 ਕੈਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ 20 ਮਿ.ਲੀ., ਲਸਣ ਦੇ 2 ਲੌਂਗ, 3 ਅੰਡੇ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ 20 ਮਿ.ਲੀ., 1 ਪਿਆਜ਼, ਡਿਲ ਦਾ ਇੱਕ ਝੁੰਡ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:

  1. ਸਖ਼ਤ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ. ਫਿਰ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ.
  2. ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
  3. ਪਿਆਜ਼ ੋਹਰ, ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਪਾ, ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸਾé.
  4. ਫਿਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤਰਲ ਭਾਫ ਬਣ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਇਕ ਹਲਕਾ ਸੁਨਹਿਰੀ ਰੰਗ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.
  5. ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਤੇਲ ਕੱ drainੋ.
  6. ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਸ ਦੁਆਰਾ ਲਸਣ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰੋ.
  7. ਬਾਰੀਕ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ.
  8. ਅੰਡੇ, ਤਲ਼ਣ, ਜਿਗਰ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਮਿਲਾਓ.
  9. ਹੈਂਡ ਬਲੈਂਡਰ ਨਾਲ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕੋ ਇਕ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਲਿਆਓ.
  10. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਰੱਖੋ, ਚੇਤੇ ਕਰੋ, ਫਰਿੱਜ 'ਤੇ ਭੇਜੋ.

ਰੋਟੀ ਉੱਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ ਕਲਪਨਾ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਹੈ

ਦਹੀਂ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦੀ ਪੇਟ

ਜਿਗਰ ਦੇ ਵੱਡੇ ਘੜੇ (230 ਗ੍ਰਾਮ) ਨੂੰ ਸਜਾਵਟ ਲਈ 220 ਗ੍ਰਾਮ ਦਹੀਂ ਪਨੀਰ, ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ, ਡਿਲ ਦੇ ਕੁਝ ਚਸ਼ਮੇ, ਜੈਤੂਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ:

  1. ਦਹੀਂ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ.
  2. ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚੋਂ ਤਰਲ ਡੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
  3. ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ.
  4. ਬਾਰੀਕ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ, ਅੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਜੂਸ ਕੱ sੋ, ਜ਼ੇਸਟ ਨੂੰ ਪੀਸੋ. ਦਹੀਂ-ਜਿਗਰ ਦੇ ਪੁੰਜ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਉਣਾ.

ਪੇਟ ਦੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਮਾਤਰਾ ਲਈ, ਟਾਰਟਲੈਟਸ ਦਾ 1 ਪੈਕ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸਟਰੀ ਬੈਗ ਅਤੇ ਨੋਜ਼ਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਿਰ ਤਾਜ਼ੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਨਾਲ ਸਜਾਓ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖੋ.

ਦਹੀ ਪਨੀਰ ਵਾਲੀ ਪਾਟੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਰੋਟੀ ਵਾਲੇ ਟਾਰਟਲੈਟਾਂ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ

ਭੰਡਾਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਪੇਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੰਗ aੱਕਣ ਵਾਲੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਡੱਬੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਾਤ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਹੋਰ ਬਦਬੂਆਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ. ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਥੋੜ੍ਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ +5 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ 5 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ ਵੈਕਿumਮ ਬੈਗ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤਕ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ

ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਪੈਟੀ ਇਕ ਬਹੁਮੁਖੀ ਤਤਕਾਲ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ ਦੀਆਂ ਸੈਂਡਵਿਚਾਂ ਅਤੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਵਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਚੁਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਪੇਟ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਹਨ.

ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਪੱਤਰ

ਲਾਰੀਸਾ ਪਾਨਫਿਲੋਵਾ, 35 ਸਾਲ, ਵੋਰੋਨਜ਼.

ਮੈਨੂੰ ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦੀ ਪੇਟ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ: ਪਿਆਜ਼, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ ਮੈਂ ਬੋਰੋਡੀਨੋ ਰੋਟੀ ਤੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਮੈਂ ਟੋਕਰੇ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਤਿਆਰ ਪੇਟ ਖਰੀਦਦਾ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਟੀ ਤੇ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ - ਤੇਜ਼ੀ, ਸੰਤੁਸ਼ਟ, ਸਵਾਦ.

ਇਵਗੇਨੀਆ ਜ਼ੂਰਾਵਲੇਵਾ, 27 ਸਾਲ, ਓਮਸਕ.

ਅਸੀਂ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪੇਟ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹਾਂ: ਖੀਰੇ, ਗਾਜਰ, ਪਨੀਰ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਲਸਣ, ਤਾਜ਼ੇ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਹਫਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਅਸੀਂ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਲੇਟੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਪਾਰਸਲੇ ਨਾਲ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੇ - ਰੋਲ ਅਤੇ ਟਾਰਟਲੈਟਸ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਝੰਨਾ ਇਵਾਨੋਵਾ, 48 ਸਾਲ, ਬ੍ਰਾਇਨਸਕ.

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦਾ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਚੱਖਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੈਂ ਪੇਟ ਦਾ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਖਰੀਦ ਲਿਆ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਜਿਗਰ ਖਰੀਦਦਾ ਹਾਂ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਤੇ ਫੈਲਾਓ. ਮੈਂ ਸਿਖਰ ਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਚੱਕਰ ਲਾਇਆ. ਬਸ ਸੁਆਦੀ ਹੈ.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਫਟ ਲਵਰ ਦ ਸਹ ਇਲਜ फट लवर क इलज Fatty liver disease (ਸਤੰਬਰ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Igasho

    ਸਹਿਮਤ ਹੋ, ਕਮਾਲ ਦਾ ਕਮਰਾ

  2. Sakasa

    Curious topic

  3. Stearn

    Excuse the question is far away

  4. Viramar

    ਇਹ ਇਕ ਤਰਸ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਬੋਲ ਸਕਦਾ - ਮੈਨੂੰ ਦੂਰ ਜਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੋਇਆ. ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਰਿਹਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਏਗਾ - ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਲਿਖਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਤੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ.

  5. Tung

    ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕੰਮ ਆਵੇਗਾ।



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos