ਸਲਾਹ

ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਨੈੱਟਲ ਦੇ ਲਾਭ: ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਪਕਵਾਨਾ, ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ ਹੈ, ਮਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਨੈੱਟਲ ਦੇ ਲਾਭ: ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਪਕਵਾਨਾ, ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ ਹੈ, ਮਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਨੈੱਟਲ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮੈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਇਸ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਰਚਨਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੰਗ ਵਿਚ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਨੈੱਟਲ ਡੰਗਣਾ ਰਤ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪੌਦੇ ਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਮੁੱਲ

ਨੈੱਟਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੌਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸਮੇਂ almostਰਤਾਂ ਲਈ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

  • ਏ (ਖੂਨ ਦੀ ਬਣਤਰ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਹੀਮੇਟੋਪੀਓਸਿਸ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ);
  • ਸੀ (ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਧੁਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ);
  • ਈ (ਇੱਕ "ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਿਟਾਮਿਨ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ, ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਲਈ "ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ");
  • ਕੇ (ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਆਮ ਲਹੂ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ);
  • ਐਚ (ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ);
  • ਸਮੂਹ ਬੀ (ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ).

ਨਾਲ ਹੀ, ਨੈੱਟਲ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਸੋਡੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੂਖਮ ਤੱਤਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ:

  • ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ;
  • ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ;
  • ਗਲੈਂਡ;
  • ਸਿਲੀਕਾਨ;
  • ਜ਼ਿੰਕ;
  • ਸੇਲੇਨਾ;
  • ਬੋਰਨ;
  • ਟਾਈਟਨੀਅਮ;
  • ਤਾਂਬਾ;
  • ਕਲੋਰੀਨ;
  • ਗੰਧਕ

ਪਰ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਇਸ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿੱਧ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨੈੱਟਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ (ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ, ਪੋਰਫਰੀਨ, ਸਿਰੋਟੀਨਿਨ);
  • ਟੈਨਿਨ;
  • ਫਾਈਟੋਨਾਕਸਾਈਡਜ਼;
  • flavonoids;
  • ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ (ਫੈਨੋਲਿਕ, ਪੈਂਟੋਥੇਨਿਕ, ਫੀਨੋਲਕਾਰਬੋਕਸਾਈਲਿਕ);
  • ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ.

ਰਚਨਾ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਨਰਸਿੰਗ ਲਈ ਨੈੱਟਲ ਪੀਣਾ ਸੰਭਵ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹਨ:

  • ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ;
  • ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ choleretic ਪ੍ਰਭਾਵ;
  • ਐਰੀਥਰੋਸਾਈਟਸ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ;
  • ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ, ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣਾ (ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਧਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ), ਜੰਮਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣਾ;
  • vasoconstriction;
  • ਇਮਿ ;ਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਬਹਾਲੀ, metabolism ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ metabolism ਦੇ ਸਧਾਰਣਕਰਣ;
  • ਲੈਕਟੋਜੈਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ;
  • ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਮੁੜ ਬਹਾਲੀ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ;
  • ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ;
  • ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਬਹਾਲੀ;
  • ਹਾਈਪੋ- ਅਤੇ ਐਵੀਟਾਮਿਨੋਸਿਸ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜੋ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਨੈੱਟਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੂਟੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੀਵ ਦੀ ਮੰਗ ਵਿੱਚ ਹਨ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਕਰੰਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਗਾਜਰ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਰੋਤ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ, ਨੇਟਲ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ 2-3 ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਹੈ.

ਕੀ ਦੁੱਧ ਪਿਆਉਣ ਸਮੇਂ ਨੈੱਟਟਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਜੇ ਕਿਸੇ womanਰਤ ਦਾ ਕੋਈ contraindication ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ "ਕੀ ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਲਈ ਨੈੱਟਲ ਪੀਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ" - ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਂ. ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਸਰਕਾਰੀ ਦਵਾਈ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਨ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਲ "ਪੁਨਰਗਠਨ" ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਸਿਧਾਂਤ ਅਨੁਸਾਰ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨੈੱਟਲ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪਰਤਣ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ.

ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ (ਇਹ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਇਸਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਲੈੈਕਟੋਜਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਿਚ ਨੈੱਟਲ ਇਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੱਤ ਹੈ. ਫਾਰਮੂਲੇਜ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਬੱਚੇ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ.

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਨੈੱਟਲ ਦੇ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ .ਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਕੁਚਲਣ ਅਤੇ ਨੈੱਟਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਵੇਸ਼, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਹੋਰ ਲੋਕਲ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ "ਟਾਕਰਾ" ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਉਹ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਟੌਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਐਚ ਬੀ ਲਈ ਨੈੱਟਲ ਦੇ ਲਾਭ

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਨੈੱਟਲ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਨਿਵੇਸ਼:

  • ਪਾਚਕਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟਿਸ਼ੂ ਪੁਨਰਜਨਮ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ "ਸ਼ੁਰੂ" ਕਰਦਾ ਹੈ;
  • ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ;
  • ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ;
  • ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
  • ਭਾਰੀ ਲਹੂ ਵਗਣਾ (ਲੂਚੀਆ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ) ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਲੜਦਾ ਹੈ;
  • ਲੈੈਕਟੋਜੈਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ;
  • ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਦਾ ਹੈ
  • ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਧੁਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਵਾਧੂ ਪਾ extraਂਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
  • ਚਮੜੀ, ਨਹੁੰ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਤਾਜ਼ੇ ਨੈੱਟਲ ਪੱਤੇ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਨਾਲੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਲਈ ਨੈੱਟਲ ਦੀ ਵਾ harvestੀ ਕਰਨੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ

ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਨੈੱਟਲ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਲਾਭ

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨੈੱਟਲ ਤੋਂ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਇਸਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ. ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜੋ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਘੱਟ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਚੀਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸੌਂਦਾ ਹੈ.

ਨੈੱਟਲ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਆਇਰਨ ਖ਼ਾਸਕਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.

ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨੈੱਟਲ ਗਲ਼ੀਆਂ ਦੇ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਧਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੀ ਧੁਨ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਕ ਅਕਸਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

  • ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ;
  • ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਦਾਸੀ;
  • ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਜ਼ਰਬੇ;
  • ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ.

ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੀਜ ਅਤੇ Dill, ਸੌਲੀ, ਕਾਰਾਵੇ ਦੇ ਬੀਜ, ਗਾਲੇਗਾ, ਅਨੀਸ ਦੇ ਸਾਗ ਨੂੰ ਨੈੱਟਲ ਨਾਲ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਡਿਲ, ਫੈਨਿਲ, ਕਾਰਾਵੇ ਦੇ ਬੀਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੈੈਕਟੋਜੈਨਿਕ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਲਈ

ਸਰੀਰ ਲਈ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਇਕ ਮੁ primaryਲੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਨੈੱਟਲ ਇਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਹ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਚੋੜਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੱਤਾ. ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨਾ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਵਗਣ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਲੋਚੀਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਨੈੱਟਲ ਦਾ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਮਤਲੀ, ਗੰਭੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ - ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ.

ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਨਾਲ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਹੈ. Generalਰਤਾਂ ਆਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਉਦਾਸੀ, ਸੁਸਤੀ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਸੁਸਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨੈੱਟਲ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਆਇਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਪਰਮਾਣੂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ "ਸ਼ਾਮਲ" ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਤੀਜਾ 2-2.5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ

ਮਾਹਵਾਰੀ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਨੈੱਟਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਅਤੇ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਚ ਉਹ ਹਨ:

  • ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਭਰਨਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ;
  • ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ, ਐਂਟੀਸਪਾਸਪੋਡਿਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰੋ;
  • ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰੋ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਜਦੋਂ ਵੱਡੇ ਖੂਨ ਦੀ ਘਾਟ ਬੱਦਲ ਛਾਏ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਘਾਟ ਤਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਯੋਗ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਬਰਿ and ਅਤੇ ਪੀਣਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ

ਸਰੀਰ ਲਈ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੋ ਰਹੀ "ਨਿਰਦੋਸ਼ਤਾ" ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਰਸ਼ ਅਤੇ "ਇਲਾਜ" ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨੈੱਟਲ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨੈੱਟਲ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਜਾਂ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਨੈੱਟਲ ਦੇ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਕੱਚੇ ਪਦਾਰਥ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਖੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਭਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਫਿਲਟਰ ਬੈਗਾਂ ਵਿੱਚ) ਜਾਂ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਸਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਮਈ ਜਾਂ ਜੂਨ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੀ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਲਈ ਜਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਨੈੱਟਲ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕੇ ਰਾਜਮਾਰਗਾਂ, ਉਦਯੋਗਿਕ ਉੱਦਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਸਤੂਆਂ ਤੋਂ ਇਕੱਤਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਇੱਕ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

  1. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੇ 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੌਸ ਪੀੱਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. l. ਖੁਸ਼ਕ ਜ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਨੈੱਟਲ.
  2. ਇੱਕ idੱਕਣ ਨਾਲ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ, 10-15 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਸਟੋਵ ਤੋਂ ਹਟਾਓ.
  3. ਲਾਟੂ ਨੂੰ ਹਟਾਏ ਬਗੈਰ, ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਠੰਡਾ ਕਰੋ, ਦਬਾਓ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.

ਬਰੋਥ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਰਸ਼ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹਰ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.

ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨੈੱਟਲ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ:

  1. 20-25 ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤੇ ਜਾਂ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ (300-400 ਮਿ.ਲੀ.) ਦੇ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸੁੱਕੇ.
  2. ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੌਲੀਆ ਵਿਚ ਲਪੇਟੋ (ਜਾਂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਥਰਮਸ ਵਿਚ ਪਾਓ), ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਬਰਿ let ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
  3. ਮੁਕੰਮਲ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਦਬਾਓ.

ਦਿੱਖ ਵਿਚ, ਨੈੱਟਲ ਨਿਵੇਸ਼ ਡਾਇਕੋਕੇਸ਼ਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵੀ ਲਗਭਗ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਹੈ.

ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਲਈ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ

ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿਚ ਸਟਿੰਗਿੰਗ ਨੈੱਟਲ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

  • ਨੈੱਟਲ, ਯਾਰੋ ਅਤੇ ਡਿਲ ਦੀ ਸੁੱਕੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਲਓ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ 1 ਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹੋ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਥਰਮਸ ਵਿਚ ਛੱਡਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
  • 2: 1: 1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਬਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਨੈੱਟਲ, ਸੌਫ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਕਾਰਾਏ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 0.2 ਲੀਟਰ ਨਾਲ ਭੰਡਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਪਾਓ, ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
  • ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਵਰਜ਼ਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, Dill ਅਤੇ anise ਬੀਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਫਾਰਮੇਸੀ ਟੀ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨੈੱਟਲ ਪੱਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਜਿਹੜੀ whoਰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਸ ਲਈ, ਪੀਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤਕਰੀਬਨ 1: 2 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਸੁੱਕੇ ਪੱਤੇ ਵੱਡੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਹਰੇ ਜਾਂ ਚਿੱਟੀ ਚਾਹ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਾਂ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨੈੱਟਲ ਦਾ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਨੈੱਟਲ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲੱਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਿੰਗਲ ਸਰਵਿੰਗ - ਲਗਭਗ 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਸਵੇਰੇ ਪਹਿਲੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ.

ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ "ਖੁਰਾਕ" ਨੂੰ ਹਰ 3-4 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ 20-30 ਮਿ.ਲੀ. ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੀਮਾ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ 250 ਮਿ.ਲੀ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਨੈੱਟਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੈਕਟੋਜੈਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਰੋਥ ਜਾਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਗਰਮ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ 30-45 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, ਦਿਨ ਵਿਚ 3-4 ਵਾਰ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਜੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ "ਦਵਾਈ" ਲੈਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ 12-15 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਨੈੱਟਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਨੈੱਟਲ ਪਕਵਾਨਾ

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨੈੱਟਲ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੜਵੱਲਾਂ ਅਤੇ ਭੜਕਾਉਣ ਲਈ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨ ਸਾਗਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

ਨੈੱਟਲ ਸਲਾਦ

ਇਹ ਸਲਾਦ ਸਿਰਫ ਇੱਕ "ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੰਬ" ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਮਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਬਸੰਤ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

  • ਜਵਾਨ ਨੈੱਟਲ, ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ, ਸੋਰੇਲ ਦੇ ਪੱਤੇ - ਹਰ 100 ਗ੍ਰਾਮ;
  • ਅੰਡੇ (ਇੱਕ ਮੁਰਗੀ ਜਾਂ 5-6 ਬਟੇਲ);
  • ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ 10-15% ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਸੁਧਾਰੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ (ਜੈਤੂਨ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ, ਕੋਈ ਹੋਰ) - ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਈ;
  • ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਨਮਕ - ਵਿਕਲਪਿਕ (ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ).

ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ:

  1. ਧੋਵੋ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਕਿ .ਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕੋ.
  2. ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸਖਤ ਉਬਲੋ.
  3. ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ. ਸੀਜ਼ਨ ਸਲਾਦ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ ਖਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ; ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਯੰਗ ਨੈੱਟਲ ਸੂਪ

ਨੈੱਟਲ ਸੂਪ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ (ਬੀਫ, ਚਿਕਨ, ਟਰਕੀ) ਤੋਂ ਬਣੇ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਸ ਪਾਣੀ ਤੇ. ਪਹਿਲਾ ਵਿਕਲਪ, ਬੇਸ਼ਕ, ਸਵੱਛ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ, ਜੋ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਮੱਗਰੀ:

  • ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਬਰੋਥ - 1 ਲੀਟਰ;
  • ਤਾਜ਼ੇ ਨੈੱਟਲ ਪੱਤੇ - 220-250 g;
  • ਦਰਮਿਆਨੇ ਆਲੂ - 3 ਪੀ.ਸੀ.;
  • ਛੋਟਾ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ - 1 ਪੀਸੀ ;;
  • ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. l ;;
  • ਸ਼ੁੱਧ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ - ਤਲਣ ਲਈ;
  • ਖਾਸੀ ਪੱਤਾ, ਨਮਕ - ਸੁਆਦ ਲਈ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਚਾਹੋ;
  • ਚਿਕਨ ਅੰਡਾ - 1 ਪੀਸੀ ;;
  • ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. l.

ਸੂਪ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਬੱਚੇ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਹੈ:

  1. ਕਿelਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਛਿਲਕੇ ਆਲੂ, ਬਰੋਥ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ, ਅੱਗ ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
  2. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ, ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਪੀਸੋ, ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਤੇਲ ਵਿਚ ਤਲ ਲਓ.
  3. ਨੈੱਟਲ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਭੁੰਨ ਕੇ ਰਲਾਓ, ਸੂਪ ਵਿਚ 5-7 ਮਿੰਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਆਲੂ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
  4. ਇਕ ਹੋਰ 1-2 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਨਮਕ ਪਾਓ, ਬੇ ਪੱਤੇ ਪਾਓ.
  5. ਤਿਆਰ ਹੋਏ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ, ਚੇਤੇ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਬਰਿ. ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਪਰੀ ਸੂਪ ਪਕਾਉਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਬਾਲ ਆਉਣ ਤੇ ਬਰੋਥ ਤੋਂ ਆਲੂ ਕੱ removeੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁੰਨੋ.

ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਨੈੱਟਲ ਨਾਲ ਪਾਈ

ਤਿਆਰ ਖਮੀਰ ਆਟੇ ਉਸ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ isੁਕਵੇਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪਕਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

  • ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ - 200 g;
  • ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 5-9% ਚਰਬੀ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
  • ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 100 ਮਿ.ਲੀ.
  • ਲੂਣ - ਚਾਕੂ ਦੀ ਨੋਕ 'ਤੇ.

ਭਰਨ ਲਈ:

  • ਤਾਜ਼ੇ ਨੈੱਟਲ ਪੱਤੇ - 300 g;
  • ਸੁਆਦ ਲਈ ਕੋਈ ਸਾਗ (Dill, parsley, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼, ਸਲਾਦ, ਪਾਲਕ, sorrel) - ਲਗਭਗ 100 g;
  • ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ (ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ, ਉੱਨੀ ਵਧੀਆ) - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
  • ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ 20% ਚਰਬੀ - 150 ਗ੍ਰਾਮ.

ਪਾਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

  1. ਆਟੇ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਗੁਨ੍ਹੋ, ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਵੰਡੋ.
  2. ਭਰਨ ਲਈ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸੋ (ਇੱਕ ਬਲੇਡਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਕੱਟੋ), ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਰਲਾਓ.
  3. ਤੇਲ ਨਾਲ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਜਾਂ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਕਰੋ, ਇਸ ਉੱਤੇ ਅੱਧੇ ਆਟੇ ਦੀ "ਸ਼ੀਟ" ਪਾਓ, 0.7-1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਸੰਘਣੀ.
  4. ਇਸ ਨੂੰ ਭਰ ਕੇ ਬਰਾਬਰ ਕਰੋ, ਦੂਜੀ "ਸ਼ੀਟ" ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਚੂੰਡੀ ਲਗਾਓ.
  5. 180 ° C ਤੇ 30-40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਛਾਲੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੇਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁੱਟਿਆ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.

ਪਾਈ ਨੂੰ ਖੁੱਲਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਭਰਾਈ ਇੰਨੀ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.

ਸੀਮਾ ਅਤੇ contraindication

ਨੈੱਟਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੋਕ ਉਪਾਅ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਇਹ ਮਾਂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਰਤਾਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ.

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਨੈੱਟਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਸਿਰਫ contraindication ਨਹੀਂ:

  • ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ;
  • ਗੁਰਦੇ, ਪੇਡੂ ਅੰਗ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ;
  • ਗੰਭੀਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਜ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ;
  • ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ, ਥ੍ਰੋਮੋਬੋਸਿਸ, ਥ੍ਰੋਮੋਬੋਫਲੇਬਿਟਿਸ;
  • ਟਿorsਮਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ (ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਇਕ ਅਣਜਾਣ ਈਟੀਓਲੋਜੀ ਦੇ ਨਾਲ), ਨਾਲ ਹੀ ਸਿ cਸਟ ਅਤੇ ਪੌਲੀਪਸ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਉਹ ਖੂਨ ਵਗਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
  • ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਐਂਟੀਡਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ (ਨੈੱਟਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ);

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ contraindication ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਨੈੱਟਲ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਮਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਿਲੀਆਂ ਕਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ "ਨਿਰਧਾਰਤ" ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ infusions ਅਤੇ decoctions ਲੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. "ਕੋਰਸ" ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵੀ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਨਾਲ ਨੈੱਟਲ ਦਾ ਇੱਕ ਕਿੱਲ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ. ਉਪਚਾਰ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ - ਗਰਭਪਾਤ ਜਾਂ ਅਚਨਚੇਤੀ ਜਨਮ.

ਸਿੱਟਾ

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨੈੱਟਲ, ਜੇ ਕੋਈ contraindication ਨਹੀਂ ਹਨ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਹੈ. ਉਹ ਇਕ womanਰਤ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਿਵੇਸ਼ ਅਤੇ ਨੈੱਟਲ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਵੇਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ prepareੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ "ਨਸ਼ਿਆਂ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਉਹ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ.

ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨੈੱਟਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਵੇਰਾ ਗੋਰਲੋਵਾ, 27 ਸਾਲ, ਚੇਲੀਆਬਿੰਸਕ

ਮੈਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਚੁਣਿਆ, ਪਰ ਦੁੱਧ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਬੇਟੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਨੈੱਟਲ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਇਹ ਲੋਹਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੇ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿਰਫ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਸੂਚਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁੱਧ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਪਿਆ.

ਅੰਨਾ ਸਟੇਪੇਨੈਂਕੋ, 32 ਸਾਲ, ਪੋਡੋਲਸਕ

ਮੈਂ ਲਗਭਗ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਧੁਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨੈੱਟਲ ਚਾਹ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੇ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਉਸਨੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ, ਨੈੱਟਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਥੇ ਸੌਫ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਲਵੈਂਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ.

ਡਾਰੀਆ ਮੀਰੋਨੋਵਾ, 24 ਸਾਲ, ਵਲਾਦੀਵੋਸਟੋਕ

ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁੱਧ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੈੱਟਲ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੇ ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ. ਰਾਤ ਦੇ ਲਈ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਬੰਨ੍ਹਿਆ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸੁੱਕੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਲਿਆ. ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਵੀ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੋਟ ਕੀਤਾ.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Breastfeeding Position and Latch (ਜਨਵਰੀ 2023).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos