ਸਲਾਹ

ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਜੂਸ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਘਰ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਜੂਸ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਘਰ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਰੋਸ਼ਿਪ ਦਾ ਜੂਸ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੋਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਗ ਅਕਸਰ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੱ areੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਜੈਮ, ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਦਾ ਰਸ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਤਾਜ਼ਾ ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਰਸ ਉਹ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਰਸ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ

ਰੋਸ਼ਿਪ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੇ ਉੱਚ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਅਨਮੋਲ ਹੈ. ਉਥੇ, ਇਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਲੇ ਦਾਲ ਨਾਲੋਂ 10 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲੋਂ 50 ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਇਸ ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ ਦਾ 444% ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ - 15% ਅਤੇ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ - 16% ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਗ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ:

  1. ਏ - ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਜਣਨ ਕਾਰਜ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
  2. ਬੀ - ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
  3. ਸੀ - ਇਮਿunityਨਿਟੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਰੀਡੌਕਸ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.

ਧਿਆਨ ਦਿਓ! ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੁਲਾਬ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜੋ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਬੇਰੀ ਅਤੇ ਜੂਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਪੀਪੀ, ਕੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੀਣ ਵਿਚ ਆਇਰਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਜ਼ਿੰਕ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਨ ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ, ਇੱਕ ਆਮ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ.

ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਰਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ, ਗੁਰਦੇ, ਜਿਗਰ, ਪੇਟ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਵਿਚ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ, ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਰਸ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਜਣਨ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਭੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਪੀਣ ਦਾ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਖੂਨ ਵਗਣ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਛੁਪਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਰਸ ਕੈਂਸਰ ਸਮੇਤ ਕਈਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਾੜੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਬਰਸਾਤੀ ਅਤੇ ਠੰ season ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਰਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਪਲਾਇਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਰੋਸ਼ਿਪ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀਨਿਕ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖੁਜਲੀ, ਜਲਣ, ਧੱਫੜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਫਲਾਂ ਦੇ ocੱਕਣ ਲਗਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਰਸ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਧ ਰਹੇ ਜੀਵ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਦਿਨ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਰਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਦਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੂੜੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਘਰ ਵਿਚ ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਰਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਕੋਈ ਵੀ ਘਰੇਲੂ homeਰਤ ਘਰ ਵਿਚ ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਰਸ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਿਰਫ ਪੱਕੇ ਫਲ, ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਜੇ ਚਾਹੋ - ਖੰਡ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਗ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਡੰਡੇ ਹਟਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ, ਫਲ ਦੇ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਦਰ 'ਤੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ, 1 ਗਲਾਸ ਤਰਲ ਨੂੰ ਇਕ ਗੁਲਾਬ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੇਰੀ ਨਾਲ ਕੰਟੇਨਰ Coverੱਕੋ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੂਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਗ ਜ਼ਮੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਿਆਰ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨੂੰ ਨਿਰਜੀਵ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ idsੱਕਣਾਂ ਨਾਲ ਰੋਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਜੂਸ ਚੀਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਤਪਾਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਚਮਕਦਾਰ ਸੰਤਰੀ ਜਾਂ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਪੱਕੇ ਫਲ ਲਓ.

ਕਿੰਨੀ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਣੀ ਹੈ

ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜੂਸ ਦਾ ਨਿਯਮ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਮਿunityਨਿਟੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਪੀਣਾ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਦੌਰੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਰਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ ਜੇ ਸਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਲਈ aੁਕਵੀਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਲਈਏ. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਮਾਹਰ ਲਗਾਤਾਰ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਰੋਥ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਹ ਉਮਰ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪੀਂਦੇ ਹਨ:

  • ਬਾਲਗ - 200 ਮਿ.ਲੀ.
  • 7 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ - ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ 100 ਮਿ.ਲੀ.
  • ਪ੍ਰੀਸਕੂਲਰ - 50 ਮਿ.ਲੀ.

ਸਲਾਹ! ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਦਰ ਨੂੰ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੂਸ ਦੀ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਜਾਂ ਇਮਿologistਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਕਈ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ, ਤੂੜੀ ਰਾਹੀਂ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਪੌਦੇ ਦਾ ਇਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਲਓ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ 3-4 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ. ਜੂਸ ਨੂੰ ਪੇਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ 1: 1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨਿਰੋਧ

ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਰਸ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਉੱਚ ਐਸਿਡਿਟੀ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕਸ, ਗਠੀਏ ਦੇ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ. ਜੂਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਐਂਡੋਕਾਰਡੀਟਿਸ, ਥ੍ਰੋਮੋਬੋਫਲੇਬਿਟਿਸ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. Carryingਰਤਾਂ ਲਈ ਇਕ ਬੱਚਾ ਚੁੱਕਣਾ, ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣਾ ਵੀ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਐਸਕਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੇਰੀ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪੇਟ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਰੋਸ਼ਿਪ ਜੂਸ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1-2 ਚਮਚੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ.

ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪੀਣਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਸਿੱਟਾ

ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਰਸ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਅਕਸਰ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੀਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: 99% ਲਕ ਨਹ ਜਣਦ ਖਰ ਨ ਖਣ ਦ ਫਇਦ ll Ultimate Benefits of Cucumber in Punjabi #GDV (ਸਤੰਬਰ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Kajilar

    ਕਿ?

  2. Vuk

    Willingly I accept. The question is interesting, I too will take part in discussion.

  3. Chatuluka

    ਮਾਹਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.

  4. Sedgeley

    ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਚਾਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ

  5. Albin

    ਮੈਨੂੰ ਅਫਸੋਸ ਹੈ, ਇਸਨੇ ਦਖਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ... ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਹ ਥੀਮ ਮੇਰੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੈ। PM ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ।

  6. Watt

    ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਲਪ?

  7. Eli

    Authoritative answer, tempting ...

  8. Yozshunos

    What exactly would you like to say?



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos